いつまでも元気に動ける体へ。毎日の食事から筋力アップを始めませんか？【ハートフル薬局】

管理栄養士による個別栄養相談会【９月テーマ：筋力アップ対策】

年齢を重ねても元気に過ごすためには、毎日の食事から必要な栄養をしっかりとることが大切です。今回の個別栄養相談会のテーマは「筋力アップ！」。最近、筋力の低下を感じる、疲れやすくなった、階段の上り下りや立ち上がりがつらい、食が細くなってきたなどのお悩みはありませんか？管理栄養士が、お一人おひとりの食生活やお悩みに合わせて、たんぱく質やエネルギーのとり方、不足しがちな栄養素、食欲がない時でも食べやすく栄養がとれる工夫などをわかりやすくご紹介します。毎日の食事を少し工夫して、元気に動ける体づくりを始めてみませんか？ご本人はもちろん、ご家族の食事についてのご相談もお気軽にどうぞ。

相談は予約優先の個別対応ですので、周囲を気にせず安心してご相談いただけます。地域の皆さまが暑い夏を元気に過ごせるよう、管理栄養士が心を込めてサポートいたします。この機会に、ご自身やご家族の食生活を見直してみませんか。皆さまのご参加を心よりお待ちしております。

ハートフル薬局
住所	大阪府門真市島頭３丁目３－５
電話番号	0728846780
営業時間・定休日	月～水・金：９時～１９時　木：９時～１７時　土：９時～１３時