ここは佐太東町2丁目にあるJAGUAR TOWN WEST。こちらの3階に、暗闇キックボクシングの女性専用スタジオができたそうです。3階のエレベータを出てすぐにある「BurnessStyle 守口店」さんです。スタイリッシュな受付です。関西では4店舗、大阪には2店舗あり、今後さらに新店舗がオープンしていくそうです。暗闇キックボクシングと聞くと、真っ暗な中でボクササイズをするのかなと思っていましたが、中はこんな感じです。番号が書いてある自立型のサンドバッグが6列並んでいます。曲に合わせて、「ワンツー、ワンツー」とインストラクターの指示する番号の位置に向けてパンチやキックを繰り出します。1曲が約５分。曲が終わると隣の列に移動して、最大30分のエクササイズです。途中退出もできるので、自分のレベルや体調で時間が調整できます。更衣室はこちら。グループレッスン以外は予約が不要なので、ちょっと時間が空いた時に気軽にサクッと行けると、運動するのが習慣化しやすそうです。プログラムに合わせた曲のラインナップも豊富なので、音楽に合わせて体を動かすことも楽しめそうです。短時間でも運動は毎日継続することが大事ですよね。運動しながらストレス解消にも良さそうです。

「Burness Style 守口店」さんはこちら↓

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